目元のシワ原因予防改善方法

人の印象は目元で決まると言われるほど、大切な部位。
目の周りのくすみやクマ、小じわや目の下のたるみは、老けている、疲れているという印象を与えてしまいかねません。
目の周りの皮膚はとても薄く、トラブルも現れやすいゾーン。だからこそ、毎日の正しいケアで、若々しい目元をキープしましょう。
そこで、目元にシワができる原因と予防法、改善法を順に紹介します。

原因

目元の皮膚は大変薄く、その厚さはなんと卵の薄皮ほどとも言われています。
それほど薄いにも関わらず、指に力を入れて皮膚に負荷をかけるようなお手入れをしていませんか。
実は力を入れてお手入れすることこそシワを刻んでしまう一番の原因なのです。
加えて、もともと皮脂腺が少なく乾燥しがちなゾーンであるため、潤いが損なわれることで小じわのできやすい環境に拍車がかかります。
また、目の周りの筋肉は衰えやすく、皮膚を支える力が弱まることも原因となります。

予防方法

まずはお手入れの際、力を入れないようにそっと触れること。
中指を使う方が多いかと思いますが、中指には無意識に力が入りやすいため、乳液やクリームなどを塗る際にはできるだけ力の入りにくい薬指を使うといいでしょう。

改善方法

血液の循環を良くして栄養を行き渡らせることが重要。
そのためには、目の下を、中指薬指の腹で軽くタッピングするのが効果的です。
そして、筋肉の衰えを阻止するためには、表情筋トレーニングも合わせて行って下さい。
下瞼を上瞼に向かって引き上げ、5秒キープ。これを気がついた時に無理のない程度行うだけで、普段あまり使われない眼輪筋を鍛えることができ、シワの改善につながります。