目の下のシワ原因予防改善方法
目の下は、縦に細かいシワが入りやすい部位。
皮膚は大変薄く、デリケートなゾーンですので、乾燥や栄養不足の影響をすぐに受け、しかも目立ってしまう場所でもあります。
そこで、原因と効果的な対処方法を紹介いたします。
原因
一番の原因は睡眠不足。睡眠が十分でないと皮膚細胞も疲労し、血液循環が悪化して栄養が十分届かなくなるため、お肌の潤いキープ力も低下。
そうすると、特に乾燥に弱い目の下には縦の小じわができてしまうのです。
よく目の下にクマを作っている人がいますが、これは血液の流れが滞ってたまってしまっているという状態なので、クマだけでなくシワもできやすい状態になっているということです。早く手を打つ必要があると言えるでしょう。
予防方法
まず、十分な睡眠を取ること。
特に夜の10時〜2時までの4時間は、美肌維持に関連する成長ホルモンが分泌されており、また新陳代謝ももっとも活発になっている時間帯なので、この時間を含む約8時間が理想的な睡眠と言われています。
改善方法
すでにクマができてしまっている、シワ予備軍の人にはホットマスクと軽いマッサージがおすすめ。
入浴時に、熱いお湯で濡らしたホットタオルを作り、湯船に浸かりながら目の上に乗せて温めます。
そしてお手入れでは、目頭のつぼを軽く押さえ、そこを起点に上瞼を通って目尻で止まって軽く押さえ、下瞼を通ってまた目頭に戻ってくる、というマッサージを行って下さい。
これで目の下の血行は随分良くなり、シワの予防改善につながります。
